Conférencier

Publié lun. 07 sept.

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Conférence : 2500

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Comment ne pas se laisser submerger par la charge mentale? Comment faire le vide dans sa tête et s´écouter enfin? Comment lâcher le mental et apprendre à se faire confiance? Pour répondre à ces questions, trois concepts sont essentiels: l´intuition, la pleine conscience et le lâcher prise. Des concepts que parfois nous n´arrivons pas à appréhender et qu´il est important de découvrir pour être plus épanouis et plus heureux. Pour cela, il faut mettre sur pause notre mental afin d´accéder à nos ressentis et nos émotions. Simple à dire mais difficile à faire lorsqu´on fonctionne la plupart du temps avec notre mental. Et pourtant nous avons en nous une source si riche en informations: notre intuition, un super pouvoir que nous n´utilisons que trop peu. Au cours de cette conférence, vous apprendrez comment faire pour vous recentrer et appréhender une nouvelle manière de vous connecter à vous-même, aux autres et à la réalité que vous vivez. Nous ferons également des exercises de respiration et de méditation guidée qui vous permettront des prises de conscience et d´instaurer de nouvelles routines dans votre vie.