Conférencier

Publié 02/04/21

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Conférence : 3000

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Français

Étrange problématique ! Jusque-là on râlait contre les fainéants et voilà que les plus vaillants s’effondrent. Avec la pandémie, le confinement, le télétravail puis l’hybride et le retour à la « normale », le nombre de personnes épuisées, en charge mentale voir en burnout a explosé en France. Les professionnels de la santé sont submergés de demandes, eux-mêmes y sont confrontés. La santé mentale est touchée, affectant managers, dirigeants et entreprises générant absentéisme et charges exorbitantes. Cette surtension finit par paralyser la motivation, la productivité et l’enthousiasme de chacun. Bonne nouvelle on peut inverser la tendance. Durant cette conférence, vous seront révélés : • Votre état mental et émotionnel par le biais d’exercices • Comment reconnaître le plus tôt possible les signes d’un épuisement et de la charge mentale • Les éléments avant-coureurs d’un burn-out • Qu’est-ce que le burn-out ? Les bases pour mieux comprendre un phénomène parfois flou • Le fonctionnement de votre cerveau pour une meilleure utilisation • Le lien entre travail et santé mentale • Les réflexes pour agir en amont, se prémunir et protéger ses proches • Les Clés pour sortir de cette spirale contreproductive • Les attitudes et comportements à adopter qui favorisent une vie saine, stimulante et harmonieuse. • Les réponses à vos questions ! Cette assemblée interactive animée par un ou deux professionnel* de la santé va vous aider à mieux connaitre votre fonctionnement mental, vous comprendre afin de trouver de nouveaux comportements. En découvrant vos limites par rapport au stress et en vous appropriant des clés pour diminuer son niveau, vous serez prêts à aborder le quotidien avec un nouvel état d’esprit, pour une meilleure efficacité. * Le Dr Ali Afdjei, médecin d'urgences et du sport ; co-auteur de "Burn-out, le vrai du faux" peut se joindre à cette intervention