Conférencier

publié jeu. 21 mars

Tarifs

Conférence : 3000
Interview : 1000
Table ronde : 1500

Talk

Français

Pression, stress, burn-out, charge-mentale, hyper-sollicitation, réussite, objectifs, … Dans ce monde hyper connecté, nous avons parfois besoin de réapprendre à nous reconnecter à nous même. Nous disposons de notre propre réseau d'informations : perceptions sensorielles, intelligence émotionnelle, intelligence cognitive. La méditation de pleine conscience ou mindfulness, nous permet cette reconnexion. Se connaitre, découvrir sa créativité, ses limites, ses valeurs, sont des boussoles qui nous permettent de faire des choix et d'avancer en mettant du sens dans nos actions. Se comprendre et s'accepter pleinement permet d'aller vers les autres et de s'ouvrir au monde avec authenticité et bienveillance. La méditation n'est pas un outil de performance mais plutôt un rendez-vous, un engagement envers soi, qui impacte tous les aspects de notre vie : santé, travail, famille, relation aux autres et au monde. Aujourd'hui elle s'appuie sur de nombreuses études médicales et neuroscientifiques, qui nous permettent de découvrir notre potentiel.

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