Hermès Garanger
Productrice dans les médias depuis près de 25 ans après avoir été la plus jeune femme "Lama" occidentale au monde à 19 ans, Maman active, Femme engagée, Conférencière passionnée... et puis récemment Auteure de l'ouvrage autobiographique "Lama à 19 ans... Et après ?"…
"Parce qu'il n'est pas toujours facile de se présenter soi-même... Parce que je ne saurais par quoi commencer... Parce que je suis un mélange de Lama-Maman-Productrice-Conférencière et Auteure... Parce je n'aime pas les étiquettes et que je ne veux entrer dans aucune case... Parce que quelques lignes valent souvent mieux qu'un long discours... Je laisse la 4ème de couverture de mon livre autobiographique "Lama à 19 ans... Et après ?" faire les présentations..." Est-ce parce qu’elle porte un improbable prénom, celui du « messager des dieux » dans la mythologie grecque ? Hermès Garanger semblait, dès sa naissance, promise à un destin hors du commun. Enfant, elle grandit en France, dans l’un des plus grands centres bouddhistes tibétains d’Europe, fondé par ses parents et s’épanouit au milieu des moines bouddhistes qui lui enseignent la méditation. À 15 ans et demi, elle fait un choix radical, qui va transformer le reste de son existence : partir en retraite pour une durée de plus de mille jours, selon l’une des traditions bouddhistes. Pendant 3 ans, 3 mois et trois jours, elle vivra dans une pièce de 9m2, sans aucun lien avec le monde extérieur, en méditant 14 heures par jour, pour devenir à sa sortie… la plus jeune Lama occidentale ! Trente ans plus tard, devenue maman et productrice de télévision, elle pratique toujours plusieurs fois par jour la méditation, qui lui a appris à gérer ses émotions et à surmonter les pires épreuves. De ses voyages en Inde et au Népal, jusqu’aux plateaux de télévision en passant par le Centre de Recherches en Neurosciences de l’Inserm de Lyon, où elle participe aux travaux scientifiques consacrés aux pouvoirs de la méditation sur le cerveau humain, c’est un parcours de vie étonnant que livre Hermès Garanger. Un récit autobiographique et foisonnant, riche d’aventures et de rencontres inoubliables, où le Dalaï-Lama et les plus grands maîtres tibétains croisent Cyril Hanouna ou Nicolas Bedos. Une leçon de vie aussi, qui nous invite à chercher la clef du bonheur et du bien-être dans ce lieu secret, mais accessible à tous grâce à la méditation : soi-même. "
Tarifs
- Conférence : 5500 €
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Ses conférences
30 000 heures de méditation... Et après ?
Productrice dans les médias depuis près de 25 ans après avoir été la plus jeune femme "Lama" occidentale au monde à 19 ans, Maman active, Femme engagée, Conférencière passionnée... et puis récemment Auteure de l'ouvrage autobiographique "Lama à 19 ans... Et après ?"… Si je devais résumer ma vie en 4 mots, je dirais : "Vie Active, Pause Méditative". "Méditative" depuis ma retraite de méditation de 3 ans effectuée à l'âge de 15 ans et 1/2 et plus de 30 000 heures de méditation réalisées au cours de ma vie. Les équipes du centre Neuroscientifique de l'Inserm de Lyon ont d'ailleurs analysé mon cerveau et étudié mes réactions et comportements dans le cadre de leurs recherches sur les bienfaits que pourrait avoir la méditation. "Active" car après avoir obtenu le titre de « Lama » à 19 ans, j’ai décidé de repartir dans la vie active et d’intégrer ces longues heures de méditation à mon univers professionnel de productrice et de conférencière et d’appliquer ces pauses méditatives dans mon quotidien. En tant que Conférencière et experte en méditation, j’interviens dans le monde de l’entreprise et partage mon histoire avec authenticité et sensibilité afin de rendre la méditation accessible à toutes et tous à travers un regard différent, moderne et très personnel. Passionnée par la méditation et les neurosciences… Engagée pour la planète et sensible à la cause animale... Je partage mon temps entre la scène et le terrain, des conférences aux actions humanitaires... Entre légèreté, simplicité et liberté… Action, conviction et détermination ! Méditation, Neurosciences, Bienveillance, Cohérence, Émotions, Action, Prise de Conscience, Confiance, Relations Humaines… Autant de sujets que j’adapte et ajuste sans cesse pour évoluer au rythme des demandes afin de répondre au mieux aux différentes attentes et besoins des entreprises car l’idée est de proposer des solutions et pourquoi pas, d’apporter des réponses ! Quelques exemples de thèmes : « Vie Active, Pause Méditative, l’équilibre parfait ! » « La bienveillance c'est bien... La cohérence, c'est mieux ! » « Entreprise et lâcher prise » « Écologie intérieure, écologie extérieure » « Et si la méditation permettait de dépasser les limites du mental ? » Pour en savoir plus : https://www.hermes-garanger.com https://www.hermes-garanger.com/medias